Question

【題目】青春期是人生最美好的時(shí)期，也是重要的生長(zhǎng)發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)期人的心智逐漸成熟，自我意識(shí)增強(qiáng)，處事能力越來(lái)越接近成人．

（1）試列舉青春期發(fā)育中身體上的三項(xiàng)突出變化？

（2）青春期身心的巨大變化也容易給人帶來(lái)困擾、不安、焦慮等問(wèn)題．如果在這方面遇到了煩惱，你覺(jué)得可以采取哪些方法疏通或解決？

Answer 1

【答案】（1）身高突增、體重迅速增加、男孩出現(xiàn)喉結(jié)、女孩乳房隆起等；

（2）向朋友傾述、與師長(zhǎng)溝通等

【解析】

試題分析：青春期中的男孩和女孩的身體和心理都發(fā)生很大的變化，身高突增和體重增加是青春期的一個(gè)顯著特點(diǎn)，進(jìn)入青春期以后，男孩和女孩的性器官都迅速發(fā)育，男孩首次出現(xiàn)遺精，長(zhǎng)出胡須，女孩出現(xiàn)月經(jīng)現(xiàn)象。心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。在日常生活中，遇到不順心的事，每個(gè)人都會(huì)或多或少地出現(xiàn)一些情緒問(wèn)題，如學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、被家長(zhǎng)誤解等。當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)，我們可以試著用以下三種方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。方法一：當(dāng)情緒不好時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情，如聽音樂(lè)、看電視、打球、下棋、外出跑步等，來(lái)分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)甚至大哭一場(chǎng)，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來(lái)，這樣也會(huì)有利于身心健康。方法三：當(dāng)你想得到一件東西，或者想做某件事而未能成功時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保持較為樂(lè)觀的態(tài)度。