Question

【題目】早、中、晚三餐攝取的熱量比列最好是（ ）

A. 3:4:3 B. 3:3:4 C. 4:4:2 D. 4:3:3

Answer 1

【答案】A

【解析】合理營養(yǎng)包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法。為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐。合理膳食要求在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應(yīng)當分別占30%、40%、30%左右，即早中晚攝取的能量比例為3：4：3。