Question

【題目】如表是我國營養(yǎng)學(xué)家將食物按照每日攝取量，設(shè)計而成的五級“平衡膳食寶塔”，請分析回答：

在“膳食寶塔”中的位置	食物分類	每日攝取量
Ⅴ級	油脂類	小于25g
Ⅳ級	豆類和奶類	100﹣150g
Ⅲ級	魚、禽、肉、蛋類	125﹣200g
Ⅱ級	果蔬類	400﹣750g
Ⅰ級	谷類	450﹣500g

（1）人體進(jìn)行生命活動的主要供能物質(zhì)來自（填序號）級食物．在消化道中，主要供能物質(zhì)最終被消化的部位是 ．
（2）處在發(fā)育時期的青少年應(yīng)多攝取表中Ⅲ、Ⅳ級的食物，原因是這些食物中含有生長發(fā)育所需要的 ．
（3）小明每天刷牙時牙齦經(jīng)常出血，到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生并未給他開藥，而是建議他多攝取表中的類食物．
（4）李伯伯近期患了冠心病，你幫他分析一下，他在包含中應(yīng)盡量減少第級層的食物，適當(dāng)多吃第級的食物．
（5）為保證小明在緊張勞動時及時獲得較多的能量，他應(yīng)該多吃表中的級食物．

Answer 1

【答案】
（1）Ⅰ級；小腸
（2）蛋白質(zhì)
（3）II級
（4）Ⅴ；Ⅱ
（5）Ⅰ（或谷類）
【解析】解：（1）由表中的數(shù)據(jù)可以看出，我們每天都要吃較大比例的Ⅰ級食物谷類，因?yàn)楣阮愂澄镏泻�大量的淀粉，淀粉在口腔中被初步消化成麥芽糖，淀粉被消化的主要場所是小腸，在小腸中被最終消化成葡萄糖，糖類是主要的供能物質(zhì)，能為人體提供能量．（2）Ⅲ、Ⅳ級的食物中含豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞的重要物質(zhì)，與人體的生長發(fā)育以及細(xì)胞的修復(fù)和更新有重要意義．因此發(fā)育時期的青少年應(yīng)多攝取第Ⅲ、Ⅳ級的食物．（3）Ⅱ級食物是果蔬類，蔬菜和水果中含維生素C豐富，缺乏維生素C會導(dǎo)致壞血病、牙齦出血等．因此，小明牙齦出血，應(yīng)多補(bǔ)充Ⅱ級食物．（4）冠心病是冠狀動脈粥樣硬化引起的，飲食中應(yīng)減少油脂類的攝入，多吃蔬菜、水果等，即少吃第Ⅴ層的食物，多吃第Ⅱ?qū)拥氖澄铮��?）糖類是主要的供能物質(zhì)，能為人體提供能量，表中I級含糖量比較高，因此要保證小明在緊張勞動時及時獲得較多的能量，應(yīng)該讓小明多吃表中的Ⅰ級食物．
【考點(diǎn)精析】認(rèn)真審題，首先需要了解合理營養(yǎng)(合理營養(yǎng)：每日三餐，按時進(jìn)餐；不偏食、不挑食、不暴飲暴食；均衡攝入五類食物（平衡膳食寶塔）)，還要掌握合理營養(yǎng)(早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30％、40％、30％；三餐應(yīng)該按時；要合理補(bǔ)充各種人體所必須的五類食物，可以形象比喻成“平衡膳食寶塔”)的相關(guān)知識才是答題的關(guān)鍵．